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- 【対人援助職】良い支援はセルフケアの充実から♡2024年06月07日~西澤 美加 保健師・ハッピーライフプランナー~ 貴女らしくを全力で応援・・・自己の感情を認知するためには、感情をアウトプットする習慣が大切です。例えば、日記をつけることも有効だと言われます。日記を書くことで自分自身の感情を整理し・・・
- カサンドラ症候群2024年01月29日徒然なるままに・・・はカサンドラ症候群に違いない。ブログを書く前は、なぜ私は不調なのかわから・・・った。辛い思いをしている方は、日記をつける事をお勧めします。次回、精・・・
- 理想のセラピストに出会えた❤2024年04月06日Day by day by the bay・・・の心理セラピストに出会えたのです。と、書くと精神的に大丈夫?と思われます・・・ヨガ、簡単な瞑想、ジョギング、日記をつけると伝えたら、それはとても素・・・
- モーニングノートにおすすめしたいこと2024年06月11日心法書道 慧竹のブログ・・・かったことをやりなさい」のあれです。 書く瞑想と言われるジャーナリングを・・・人間として筆で字は書きますが、日記をつける習慣がなかったですし、就学・・・
- 今の自分を満足させることだけ、考えればよい。【日記24日目】2024年06月15日tinanikkiのブログ・・・制限を決めたらやる気がでてきたから。 日記をつける前の私は、マルチ商法を抜けて、・・・終わらせて、今こうしてブログを書くことができてて嬉しかった ・・・
- プチ信の部屋 -819-「自分らしい生き方を見付ける方法」2024年06月10日あかねさすMagazine・・・らしい」って言うくらいなので「自分を知る事」が大切だ。そのために一番いいのは日記をつける事。日記を書く事で自分の本音や思考パターンが分かってきて徐々に自・・・
- 行動記録や日記をつけて 人生をブラッシュアップ2024年04月23日60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン大和教室・・・す。そこで今回は、「シニアが行動記録や日記をつける効果」というテーマでお話ししま・・・…」といったように、順序だてて書く必要はありません。例えば、・・・
- カサンドラ妻の日常生活の工夫 :その1ジャーナリング2024年05月12日再婚夫は隠れアスペルガーだった・・・のが「ジャーナリング」、つまりノートに書くことです なぜジャーナリ・・・に書く - 毎日決まった時間に日記をつけることで、ルーティンを作りま・・・
- 日記をつけてみよう!2024年03月21日ママFPれいこの トコトコ日記・・・いていたので、折角忘れていた事も日記を書くたびに目に入ってきて余計落ち込・・・たりしてしまいます。でもいい事日記をつけると、自分の生活の良い所を発・・・
- 決断すると進む方向があきらかになるKIN1782024年04月15日佐賀 マヤ暦 ココライト~心灯~・・・だなと思いました❣️越川先生の話。。。日記をつけるという事は無意識レベルのメンテ・・・!その繋がってる時に思うがまま書く事⤴︎手が止まったら考え出・・・